Psicóloga Luana Matos | Psicoterapia para mulheres em Porto Alegre e Online
Psicóloga Luana Matos
Psicoterapia particular para mulheres

Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

Psicoterapia particular para mulheres que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional e mudanças importantes na vida. Atendimento online e presencial em Porto Alegre.

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Psicoterapia particular online e presencial. 18 anos de experiência no cuidado emocional de mulheres. Atendimento psicológico particular para mulheres. CRP 07/36039
Você também importa.
Talvez você esteja se sentindo assim…

Por fora, pode parecer que você consegue lidar com tudo, mas, por dentro, talvez esteja cansada, sobrecarregada ou se questionando constantemente.

Talvez você:

  • pense demais antes de tomar uma decisão;
  • sinta que nunca faz o suficiente;
  • tenha dificuldade para descansar sem sentir culpa;
  • tente atender às expectativas de todos e deixe suas necessidades para depois;
  • compare sua vida com a de outras mulheres;
  • tenha medo de decepcionar as pessoas;
  • perceba que está repetindo comportamentos que gostaria de mudar;
  • sinta que precisa dar conta de tudo sozinha;
  • esteja passando por uma mudança e não reconheça mais quem você é;
  • ame a maternidade, mas também se sinta cansada, insegura ou emocionalmente sobrecarregada;
  • não consiga compreender por que determinadas situações provocam reações tão intensas.
Luana Matos, psicóloga em Porto Alegre
Sobre Luana

Psicóloga Luana Matos

Sou Luana Cristina Matos Tarragô de Souza, psicóloga clínica formada pela Universidade Federal do Pará (UFPA) em 2008. Tenho especializações em Psicologia da Saúde e Hospitalar, Terapia Cognitivo-Comportamental e Saúde Mental Perinatal, além de formação em Pré-Natal Psicológico e Psicologia do Puerpério.

Atualmente, curso pós-graduação em Psicologia da Parentalidade e Desenvolvimento Familiar.

São 18 anos de trajetória dedicados ao cuidado emocional de mulheres em diferentes fases da vida. Ao longo da minha carreira, atuei na área hospitalar, na educação especial, no contexto social e na clínica. Essas experiências reforçaram em mim uma percepção importante: muitas mulheres carregam sozinhas responsabilidades, cobranças e emoções até chegarem ao próprio limite.

Depois dos 35 anos, também atravessei mudanças profundas na vida pessoal e profissional, como mudança de cidade e de estado, casamento, gravidez e perdas gestacionais. Essa história ampliou meu olhar para mulheres que vivem divórcio, maternidade, gestação, puerpério, planejamento familiar, perimenopausa, menopausa, ninho vazio, viuvez e recomeços de carreira.

Hoje, ofereço psicoterapia presencial em Porto Alegre e atendimento psicológico online para mulheres no Brasil e no exterior, em um espaço de escuta, acolhimento, respeito e ausência de julgamentos.

18 anos
de experiência
TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental
Saúde Mental Perinatal
gestação, parto e puerpério
Online e presencial
Porto Alegre, Brasil e exterior
Consultar horários →
Serviços

Acolhimento psicológico para diferentes momentos da vida.

Atendimentos psicológicos particulares, online e presenciais, com acompanhamento individualizado de acordo com suas necessidades e seu momento de vida.

Ícone de autocuidado

Psicoterapia Individual

Psicoterapia individual particular para mulheres que enfrentam ansiedade, autocobrança, sobrecarga emocional ou mudanças importantes na vida.

A psicoterapia pode ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, reconhecer padrões que geram sofrimento e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com seus desafios.

Ícone de pré-natal psicológico

Pré-natal psicológico

Acompanhamento especializado para cuidar da saúde emocional durante a gestação e preparar a mulher para as transformações do parto, do puerpério e da maternidade.

Nos encontros, trabalhamos questões como ansiedade, medo do parto, expectativas, mudanças na identidade, relação do casal, construção da rede de apoio e preparação emocional para o pós-parto.

O parceiro, a parceira ou outras pessoas importantes também podem participar de encontros específicos.

Ícone de acolhimento para luto perinatal

Luto perinatal e neonatal

Acompanhamento psicológico especializado para mulheres e famílias que vivenciaram a perda de um bebê durante a gestação, no parto ou após o nascimento.

Um espaço seguro para acolher a dor, a saudade, a culpa, o medo e as mudanças provocadas pela perda, respeitando a história e o tempo de cada pessoa.

Ícone de planejamento familiar

Infertilidade e planejamento familiar

Acompanhamento psicológico para mulheres e casais que estão planejando uma gravidez, enfrentando dificuldades para engravidar ou passando por tratamentos de reprodução assistida.

Um espaço para acolher a ansiedade, a frustração, as perdas e as decisões que podem surgir nesse caminho, respeitando a história, os limites e os projetos de cada pessoa.

Principais questões que acompanho

Cuidado psicológico para diferentes momentos e necessidades.

Questões emocionais e transições

  • Ansiedade e autocobrança
  • Identidade e autoestima
  • Maternidade e retorno ao trabalho
  • Relacionamentos e recomeços
  • Perimenopausa e menopausa
  • Perdas e luto

Psicologia perinatal

  • Pré-natal psicológico
  • Puerpério
  • Depressão periparto / pós-parto
  • Infertilidade
  • Perdas gestacionais e neonatais
O processo

O que esperar das sessões?

01.

Escuta acolhedora

Um espaço seguro e sem julgamentos para você falar sobre o que sente.

02.

Processo com clareza

Vamos compreender sua história, suas necessidades e alinhar os objetivos do acompanhamento.

03.

Acompanhamento humanizado

Respeito ao seu tempo, às suas experiências, escolhas e possibilidades.

04.

Estratégias para sua realidade

Ferramentas práticas e reflexões que façam sentido na vida que você realmente vive.

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TESTE INTERATIVO • 10 PERGUNTAS

Mapa da Sobrecarga

Um check-in educativo para refletir sobre a sobrecarga e a autocobrança na sua rotina. Ele é gratuito e independente do atendimento de psicoterapia particular.

10perguntas
2minutos
✓resultado na hora

Conteúdo educativo gratuito. Não é consulta psicológica, diagnóstico ou agendamento de psicoterapia.

Mulher cansada em meio à rotina com filhos, representando sobrecarga mental e emocional
Quando a sobrecarga pesa
Atendimento

Perto de você, onde você estiver.

Atendimento psicológico particular para mulheres, presencial em Porto Alegre ou online para quem está no Brasil ou no exterior. Entre em contato para consultar horários e informações sobre o agendamento.

Online

Psicoterapia particular online para mulheres no Brasil e no exterior.

Presencial

Consultas particulares em Porto Alegre, RS, com horário agendado.

Individual

Um acompanhamento construído a partir da sua história.

Confidencial

Respeito, sigilo e escuta sem julgamentos.

Consultar horários →
Avaliações

O que dizem sobre o meu trabalho

Conheça mais sobre minha atuação profissional e tire suas dúvidas sobre o atendimento psicológico particular.

Fiz acompanhamento com a Luana em um período muito desafiador de final de tese de doutorado e início de vida como mãe. Me ajudou a refletir tópicos pontuais que me ajudaram a reduzir a ansiedade do momento e retomar uma base que me auxiliasse nesse período.

Q Zan — 5 out of 5 on Google on

Estou com a psicóloga Luana já algum tempo, gosto muito do trabalho dela, porque ela questiona os seus problemas fazendo com que voce reflita no que está acontecendo naquele momento! Indico ela sem sombra de duvida, se estiver procurando uma boa psicóloga, tá aí uma!!!!

Inês Pereira — 5 out of 5 on Google on

O que dizer de uma pessoa que dedica sua vida a cuidar de mães, que em algum momento se encontram perdidas em meio a uma rotina completamente diferente. Eu só tenho a agradecer por cada conselho ,cada cuidado,a cada pedido de socorro meu . Excelente profissional ,sempre muito cuidadosa em tudo,me faltam palavras para agradecer tamanha dedicação. Sempre pronta para nos aconselhar e nos direcionar. Obrigado por não soltar minha mão ✋🏽

Pâmela Oliveira de souza — 5 out of 5 on Google on

Uma profissional excelente, muito atenciosa, cuidadosa e simpática. ♥️ Começamos nossos encontros após chegada maternidade, as terapias tem me ajudado demais, não consigo mais ficar sem. 🥰

Débora Coltinho — 5 out of 5 on Google on

Reviews by ReplyOnTheFly

Dúvidas frequentes

Talvez você também queira saber.

Tire suas dúvidas sobre psicoterapia particular, atendimento online ou presencial e agendamento antes de entrar em contato.

Consultar horários →

Há atendimento online e presencial. O presencial acontece em Porto Alegre, e o atendimento online possibilita acompanhar mulheres em todo o Brasil e brasileiras que vivem no exterior.

O atendimento é exclusivamente particular, sem atendimento direto por convênios. Caso seu plano ofereça reembolso, consulte a operadora sobre as condições.

A duração varia de acordo com as necessidades, objetivos e momento de vida de cada pessoa. Na primeira sessão, as expectativas podem ser alinhadas e o acompanhamento é construído de forma individualizada.

Cada sessão dura entre 50 minutos e uma hora.

É comum iniciar a terapia ainda sem conseguir organizar tudo o que se sente. O primeiro encontro também serve para compreender o momento atual e construir um espaço de segurança e escuta.

É um primeiro encontro para conhecer sua história, compreender o que motivou a busca pela psicoterapia e alinhar expectativas sobre o processo.

Não. A psicoterapia também pode ser procurada em momentos de transição, dúvidas, sobrecarga, autocobrança, necessidade de autoconhecimento ou desejo de construir mudanças.

O agendamento de consultas particulares é feito pelo WhatsApp. Entre em contato para consultar a disponibilidade de horários, valores e modalidades de atendimento.

Um local tranquilo, um dispositivo com acesso à internet e a plataforma de videochamada combinada previamente.

Sim. O acompanhamento psicológico respeita o sigilo e as normas éticas da profissão.

Talvez o primeiro passo não seja dar conta de mais uma coisa. Talvez seja começar a cuidar de você.

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